Lợi ích của chanh dây với sức khỏe và sắc đẹp

Chanh dây hay còn gọi là chanh leo. Một trong những loại trái cây quen thuộc, đặc trưng của vùng miền. Chanh dây được sử dụng nhiều để pha nước uống với nhiều công dụng cho sức khỏe. Để giúp bạn có thêm kiến thức và chăm sóc gia đình tốt hơn, dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của chanh dây mà ít người biết đến.

Chanh dây giúp tăng cường hệ miễn dịch

Trong chanh dây chứa hàm lượng cao vitamin C, vitamin A, các axit amin như prolin, valin, tyrosin, treonin, arginin,... Những thành phần này đều cần thiết cho cơ thể và đặc biệt là đối với những ai đang bị suy nhược. Đồng thời các chất này giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa được một số bệnh vặt thông thường.

Chanh dây giúp tiêu diệt tế bào ung thư

Uống nước chanh dây đúng cách là biện pháp để bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của các tế bào ung thư. Các thành phần như carotenoid và polyphenol trong chanh dây giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế được sự phát triển của tế bào ung thư, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Chanh dây tốt cho hệ tiêu hóa

Một trong những lợi ích của uống nước chanh dây đó là hỗ trợ tiêu hóa tốt. Chanh dây với sự góp mặt của vitamin C, axit amin giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Đồng thời nó còn điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày, tác dụng nhuận tràng, giảm tình trạng bị táo bón.

Tăng cường thị lực, tốt cho tim mạch với chanh dây

Sự góp mặt của vitamin A và các thành phần dưỡng chất khác như sắt, kẽm, photpho... giúp tăng cường thị lực, giúp đôi mắt sáng rõ hơn, ngoài ra còn cải thiện việc thiếu máu, tốt cho hệ tim mạch, giảm được các triệu chứng như đau tim, tức ngực hiệu quả.

Công dụng dưỡng da của chanh dây

Ngoài những lợi ích cho sức khỏe thì chanh dây còn là sản phẩm giúp chăm sóc da hoàn hảo. Với nhiều thành phần dưỡng chất và chất chống oxy hóa mạnh, chanh dây có khả năng tái tạo tế bào bị tổn thương, phát triển tế bào da mới, dưỡng da trở nên sáng mịn, hồng hào và giảm sự lão hóa da hiệu quả.

(Kiến thức)