Những loại trà thảo mộc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Trà nhân sâm rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Loại trà này có xu hướng làm chậm sự hấp thụ carbohydrate và tăng tiết insulin từ tuyến tụy.

Bạn nên uống trà nhân sâm tươi thay vì sử dụng nó ở dạng bột hay dạng viên nén.

Trà việt quất đen cũng là loại trà có tác dụng làm giảm mức đường huyết.

Trà nha đam được cho là có khả năng chống lại các dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2 và làm giảm nồng độ glucose trong huyết tương lúc đói ở những người có triệu chứng tiền tiểu đường.

Trà xô thơm đã được chứng minh là làm tăng hoạt động của insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Không thể thiếu trong danh sách những loại trà tốt cho người tiểu đường đó chính là trà xanh. Nó có tác dụng tuyệt vời đối với huyết áp và giảm mức cholesterol LDL.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ tới 6 tách trà xanh mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Trà cỏ ca ri cũng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả do có nhiều chất xơ hòa tan, giúp giảm lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ carbohydrate.

Trà bồ công anh cũng chứa các thành phần hoạt tính sinh học có đặc tính chống đái tháo đường.

Trà ô long chứa caffeine giúp những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 giảm lượng đường trong máu.

(Kiến Thức)