Bạn thường sử dụng các miếng cao dán làm nóng để đối phó với các cơn đau cơ mãn tính ở cánh tay hoặc bắp chân và luôn cảm thấy khó chịu vì sự vướng víu do vật dụng này mang lại.

Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ra, có thể do áp lực công việc; do thay đổi đột ngột môi trường sống; thói quen uống chè, cà phê, hút thuốc lá trước khi đi ngủ; do mắc các bệnh mạn tính hoặc các biểu hiện của rối loạn tâm thần, trầm cảm... Người bệnh khó vào giấc, ngủ không sâu, thời gian ngủ ít, dậy sớm và khó ngủ lại, ngủ hay mơ hoặc bóng đè, giật mình sợ hãi. Theo y học cổ truyền, mất ngủ thuộc phạm vi các chứng “bất đắc miên”, “bất đắc ngọa”, “bất mị”.